Khasiat Buah-Buahan
Tuesday, September 29, 2009
KIWI : Sangat kecil tetapi gagah
Ini adalah suatu sumber baik untuk kalium, magnesium, Vitamin E dan serat. Ia mengandungi Vitamin C sebanyak dua kali ganda dengan sebiji buah oren.
EPAL : Sebiji epal sehali menjauhkan kita dari berjumpa doktor
Walaupun sebiji epal mengandungi Vitamin C yany rendah, ia ada antioksidan dan flavonoids yang mana menambahkan aktiviti untuk Vitamin C dengan itu menolong menurun risiko barah kolon, sakit jantung dan angin ahmal.
STRAWBERI : Buah Perlindungan
Strawberi mempunyai jumlah kuasa antioksidan yang paling tinggi diantara buah-buah utama dan melindungi badan daripada penyakit barah.
OREN : Ubat yang termanis
Mengambil 2 atau 4 oren sehari boleh menjauhkan selsema, kolesterol yang lebih rendah, cegah dan larutkan batu buah pinggang dan juga memperkecilkan risiko barah kolon.
TEMBIKAI : Hilangkan Dahaga
Terdiri daripada 92% air, ia juga mengandungi glutathione yang mana menolong menggalakkan sistem kebal kita. Ia juga adalah suatu sumber lycopene yang penting - penyakit barah yang bertempur oxidant. Nutrien lain yang didapat dalam tembikai adalah Vitamin C dan Kalium
JAMBU dan PAPAYA : Anugerah teratas untuk Vitamin C
Mereka adalah pemenang jelas untuk kandungan tertinggi Vitamin C. Jambu juga kaya dengan serat yang dapat mencegah sembelit.
Papaya kaya dengan carotene, ini amat baik untuk mata
Labels: Buah DiMataku
posted by Amrixxx @ 12:14 PM,
3 Comments:
-
At October 3, 2009 at 3:31 PM,
wirajiwa said...
-
Buah yang paling banyak vitamin untuk aku pulak Am adalah buah hati. Buah hati boleh bagi aku vitamin gembira masa aku sedih, boleh bg aku vitamin suka masa aku nangeh, boleh juga bagi vitamin semangat masa aku putus asa. Heheheheh...
-
At October 3, 2009 at 5:48 PM,
Anish said...
-
ekekekeke..same la kiter bro wira ahaks!!! :P:P:P
-
At October 3, 2009 at 5:58 PM,
Amrixxx said...
-
ohoho..ye ke bro..baguslah camtu..huhu :P
The Authors
Blog "Kilauan Mataku" ini merencanakan perjalanan sisa hidup aku yang menempuh ranjau kehidupan yang penuh lakonan.. Pada Kilauan Mataku tiada ape yang indah melainkan aku dapat menempuhi segala kesulitan dengan tersenyum manish.. Kilauan Mataku tersenyum indah dan manja seolah-olah ku ketahui akan akhir hayat ku.. Sakitku alami ku pendamkan dengan menjauhkan diri dari teman untuk ku luahkan kesabaran & ketabahan ku.. Mataku seolah menitiskan air mata andai ku lihat Kilauan Mataku bersama teman-teman leka bersuka ria.. Ingatlah wahai Mataku.. Sesungguhnya dunia ini lautan yang dalam, dan manusia telah banyak karam didalamnya, oleh itu jadikan lah kapal mu didunia ini berbakti kepada Allah, muatannya Iman dan layar nya Tawakkal, mudah- mudahan kamu selamat".
"Khairul Amri"
Kilauan Dimataku
Jika Allah menimpakan sesuatu kemudharatan kepadamu, maka tidak ada yang dapat menghilangkannya kecuali Dia. Dan jika Allah menghendaki kebaikan bagi kamu, maka tak ada yang dapat menolak kurniaNya. Dia memberikan kebaikan itu kepada siapa yang dikehendakiNya di antara hamba-hambaNya dan Dialah Yang Maha Pengampun lagi Maha Penyayang..
Sajak Dimataku
![[ Malay Mail]](http://i122.photobucket.com/albums/o265/faizulafzan_83/weblog_event/malaymail.gif){kind=small}
Post a Comment